03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 126,62g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Chicken (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing , Tortilla Wrap Tortilla Wrap, Boiled Egg, Dry Roasted Cashew Nuts. Öğle Yemeği: Chicken (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Shrimp (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adetororotilu Kilo Geçmişi
|