03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 13,09g | Prot: 19,85g | Karb: 143,83g.
Akşam Yemeği: Indonesian Chicken Satay, Indonesian Tapioca Meatballs, Fried Tofu , Macaroni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|