03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 93,61g | Karb: 158,53g.
Kahvaltı: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Смак Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Зефир, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), SPAR Тефтели Куриные Паровые, Пекинская Капуста, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус. Akşam Yemeği: Вязанка Ветчина Столичная, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Зеленый Чай, Конфета, Красное Яблоко, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|