03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 46,61g | Karb: 174,32g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Fetta Biscottata, Biscotto. Öğle Yemeği: Noci, Pasta al Tonno. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Noci, Pane Comune, Orogel Melanzane Grigliate, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Aperatifler/Diğer: Banana, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|