03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 62,38g | Karb: 170,97g.
Kahvaltı: Scrambled Egg, Cary's Sugar Free Syrup, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Butter. Akşam Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: P3 Portable Protein Pack, Fudgesicle Triple Chocolate, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|