03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 59,18g | Karb: 50,92g.
Kahvaltı: Orange, Egg. Öğle Yemeği: Kiwi Fruit, Apple. Akşam Yemeği: Chicken (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|