03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 48,99g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: Babykarotten, Äpfel. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Akşam Yemeği: Himbeeren, Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett . Aperatifler/Diğer: Aldi Milch 3,8%, River Cola 0% Zucker , Tee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|