03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 32,21g | Karb: 236,09g.
Öğle Yemeği: Pisang, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Indomie Kaldu Ayam, Kue Nastar, Es Pisang Ijo, Santan, Frisian Flag Kental Manis, Tapioka Mutiara Kering, Nutrijell Agar-Agar. Aperatifler/Diğer: Kue Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Regal Marie, Pastel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|