03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 61,01g | Karb: 1,71g.
Öğle Yemeği: Costelinha, Perdigão Linguiça Calabresa. Akşam Yemeği: Sadia Calabresa. Aperatifler/Diğer: Abacate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
alinesilverio322 Kilo Geçmişi
|