03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 117,91g | Prot: 106,20g | Karb: 328,63g.
Kahvaltı: Bounty Bounty , Яблоко, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Магнит Сыр Эдам 50%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Конфета Каракум, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Ашан Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Эдам 50%, Колос Булочка в Дорогу, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Bounty Bounty , Яблоко, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|