03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 52,35g | Karb: 25,31g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сердце Куриное. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Сердце Куриное, Куриная Печень, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Печень, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках Kilo Geçmişi
|