14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|