03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 49,85g | Karb: 160,64g.
Öğle Yemeği: Cacau Show Trufa 85%, Kibe Assado, Chuchu Cozido, Alface. Akşam Yemeği: Requeijão, Pão Caseiro. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|