03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 86,29g | Karb: 107,11g.
Kahvaltı: Banane, Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rind-oder Fleischsoße, Gut & Günstig Semmelknödel. Akşam Yemeği: Maggi Helle Soße, BBQ Hähnchenminutensteaks Puszta, Ja! Kaisergemüse . Aperatifler/Diğer: Aldi Erdnussberge, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|