03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 69,60g | Karb: 105,56g.
Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baricellibru Kilo Geçmişi
|