04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 134,44g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Просто Натурально Смесь Весенняя. Öğle Yemeği: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Окинский Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, BRANDOSFERA Микс Орехов с Изюмом. Akşam Yemeği: President Сыр Бри, Фанагория Саперави, Помидоры, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Aperatifler/Diğer: Млада Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|