04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 54,43g | Karb: 102,42g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красный Лук, Петрушка, Семена Льна, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|