04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 47,41g | Karb: 165,58g.
Kahvaltı: Зефир, Русское Море Икра Деликатесная Классическая, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Сметана , Цезарь Салат, Овсяные Оладьи. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Злаквилль Печенье с Орехом и Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|