04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 184,15g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Montiy Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Сливочное Масло, Maltagliati Ракушки. Akşam Yemeği: Запеканка с Персиками, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Запеканка с Персиками, Алтайская Буренка Творог 2%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|