04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 72,89g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макси Котлета Рыбная Жареная, Мистраль Бурый Рис. Akşam Yemeği: Шебекинские Макароны Отварные , Сладкий Красный Перец, Куриные Сосиски. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Орехи Кешью, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|