ingeneriche Günlüğü, 04 May 21

ingeneriche Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Какой же я умничка! ☺😁 Все таки здорово ощущать себя этаким эталоном😇

76,3 kg Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2021:

2494 kcal

Yağ: 93,62g | Prot: 106,06g | Karb: 298,20g. Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Бояр Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Пирог с Капустой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир, Манник. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍🥰

03 May 21 üye tarafından: M a d L e n

Эталон, аууу... 🤭

29 Oca 22 üye tarafından: M a d L e n


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ingeneriche Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ingeneriche Günlüğü, 04 May 21

Yorum Gönder

ingeneriche Kilo Geçmişi