04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 69,65g | Prot: 76,36g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Пасха творожная, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Окрошка, Бахетле Хлеб Бородинский по Госту. Akşam Yemeği: Плов, Рулет плетёный с лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|