04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 55,86g | Karb: 75,15g.
Öğle Yemeği: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도, 아메리카노. Akşam Yemeği: 오렌지, 서울우유 서울우유, 닭가슴살, 찐단호박. Aperatifler/Diğer: 올리브영 하루 과일칩. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|