04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 49,88g | Karb: 178,99g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Пасха Творожная, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Сметана , Сырник, Куриный Фарш, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|