04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 67,00g | Karb: 133,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Гост Сосиски . Aperatifler/Diğer: Гранат, Adrenaline Rush Энергетик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|