04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 81,52g | Karb: 267,88g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Senseo Café Classique. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Saint Alby Julienne de Bacon Fumé, Semoule. Akşam Yemeği: Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Bridélice Crème Anglaise , Envia Fondant au Chocolat, Taco, Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Skittles Skittles, Paul Bretzel. devamı için...
|
|
2969 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|