14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 89,94g | Karb: 193,39g.
Kahvaltı: Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе (Растворимое), Молоко Slim 0.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Лимонный Сок, Имбирный Чай, Гранат, Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Лимонный Сок, Имбирный Чай, Курица Вареная, Гречка 07.01.2014. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Имбирный Чай, Красн.Фасоль с Гов.Фаршем 14.01.2014. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Лимонный Сок, Сахарозам. Equal Sucraloza (Порошок), Имбирный Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|