04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 41,64g | Karb: 75,51g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Landliebe 70% Frucht Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Exquisa Fitline Protein Vanille, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Rispentomaten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|