04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 28,66g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln, Sauce Hollandaise, Tomaten, Aldi Kaisergemüse, Aldi Hinterkochschinken, Gut & Günstig Stangen Spargel, Äpfel. Akşam Yemeği: Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|