04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 82,81g | Prot: 52,06g | Karb: 168,22g.
Kahvaltı: Ашан Буженина по-Домашнему, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Болгарский Перец, Оливковое Масло, Приготовленная Чечевица. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ашан Буженина по-Домашнему, Приготовленная Чечевица. Akşam Yemeği: Глобино Салями Золотистая, Сыр Гауда или Эдам , Lay's Чипсы Запечённые с Паприкой , Latinium Вино Полусладкое, Roshen Candy Nut, Гоголь-моголь, Кулиничи Пряник Имбирный. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__heavy.soul__ Kilo Geçmişi
|