04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 34,30g | Karb: 148,17g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café, Gâteau Basboussa Semoule Miel, Salade Verte, Galette Bouchiar Berbère . Akşam Yemeği: Florette Mâche, Florette Radis, Huile d'Olive, Coraya Surimi (3), Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Champignons de Paris. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Crème Fraîche Épaisse 4%, Béghin Say Sucre Poudre, Fraises. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|