04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 84,26g | Karb: 244,31g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Каждый День Хлеб Украинский, Варенька Варенье Клубничное. Öğle Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Danke Сыр Тильзитер, Пятерочка Чиабатта, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Домино Пицца Экстравагантная, Варенька Варенье Клубничное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Каждый День Хлеб Украинский, Грин Рэй Пикантное Лечо. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|