04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 83,17g | Karb: 221,00g.
Kahvaltı: Тавр Сосиски Гановерские, Мёд, Красные Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Виктория Лобио по-Грузински. Aperatifler/Diğer: Lotte Алоэ Вера Напиток, Milky Way Конфета , Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Курага, Natur Foods Чернослив без Косточек , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lika04032015 Kilo Geçmişi
|