04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 57,09g | Karb: 154,81g.
Kahvaltı: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Tahu, Gulai Daging Sapi, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng tanpa Daging, Pisang, Kurma. Aperatifler/Diğer: Yupi Strawberry Kiss. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|