|
Ich war nicht ganz so Standhaft diese Woche daher nur 300 g abgenommen 😏
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 97,16g | Karb: 77,51g.
Kahvaltı: P&W Remoulade, Kaffee mit Milch, Äpfel, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Metzgerfrisch Schweinebraten . Öğle Yemeği: Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Pinzgau Milch Schnittkäse mit Pfeffer, Goldessa Frischkäse Balance, Arla Buko Gartenkräuter, Aldi Kochschinken. Akşam Yemeği: Cucina Prosciutto Di Parma, Kofler Coppa , Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|