04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 89,91g | Karb: 180,78g.
Kahvaltı: AH Vers Groentesap Wortel Sinaasappel Gember, AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Magere Kwark. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, AH Stevig Spelt Brood. Akşam Yemeği: Vita D'or Yogonaise, Prei, KFC Tomatenketchup (Remia), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Mager Rundergehakt, AH Rauwe Ham. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Appels, Crownfield Granola Super Nutty, Mennel Fromage Frais Battu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
De schade na een weekendje weg valt erg mee. Zelfs -100 gram! Voor wat dat waard is 🙄
Nu weer normaal opletten. Vrijdag weer officieel weegdag, dat motiveert om daar naartoe te bewegen met een mooie min!
04 May 21 üye tarafından: Beavaltaf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|