04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 74,94g | Karb: 254,32g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сочень с Творогом. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Запеченный Картофель, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Редис, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Raffaello Конфеты, Киевхлеб Сухари Киевские, Салат с Крабовыми Палочками, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Шампиньоны, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Raffaello Конфеты, Премия Рулет с Маком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|