04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 72,11g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Berger Beinschinken, Avocado, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Hofer Nussbrot, Hofer Roi de Trefle Weichkäse mit Joghurt-Kulturen, Clever Mini Mozzarella. Öğle Yemeği: Rettich, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Couscous (Gekocht). Akşam Yemeği: SPAR Vital Gemüse Chips, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Rote Kidneybohnen (Konserviert). Aperatifler/Diğer: Clever Bananen, Trauben. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|