04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 53,93g | Karb: 175,40g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Grow Food Люля из Мясного Ассорти. Öğle Yemeği: Тестов Тесто для Пельменей, ВкусВилл Говядина Вареная по Технологии Су-Вид, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Реми Кимпаб с Курицей в Соусе Терияки . Aperatifler/Diğer: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Перекресток Виноград Белый, SPAR Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|