04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 59,32g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго Сушеное. Akşam Yemeği: Восток Молоко Сыр Моцарелла, Печень куриная в кефире. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|