03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 41,62g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Banana Prata. Öğle Yemeği: Maçã, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Ervilhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|