04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 62,49g | Karb: 74,50g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata. Öğle Yemeği: Laranjas, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Repolho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|