|
доброе утро 🐙
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 33,38g | Karb: 60,45g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Сметана , Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Голубцы, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|