04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 117,16g | Karb: 178,61g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Exquisa Sahnige Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Marzipan , Walnussöl, Banane, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Akşam Yemeği: Chicken Döner. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|