|
senengg! abis selesai nyuci baju trs nimbang ehh udh 68 aja😃👍
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 38,06g | Karb: 116,16g.
Kahvaltı: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Fried Tofu, Nestle Honey Stars. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Fried Tofu , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Indonesian Lontong Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|