04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 94,34g | Prot: 66,37g | Karb: 304,48g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат из Редиса, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Конфеты с нута, Конфеты с нута, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|