04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 75,31g | Prot: 87,24g | Karb: 92,52g.
Kahvaltı: Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Консервлэнд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|