03 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 215,70g | Karb: 147,40g.
Kahvaltı: Helios Mermelada Extra de Arándano, Bimbo Pan Cero Cero, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Svetia Stevia, Café, Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Limón, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Coliflor, Brócoli. Akşam Yemeği: Pepino (con Cáscara), Atún en Agua (Enlatado), Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas. Aperatifler/Diğer: PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|