04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 138,30g | Karb: 87,51g.
Kahvaltı: Glutino Gluten Free English Muffins, Hempler's Maple Pork Link Sausage, Coffee-Mate Caramel Latte Powdered Creamer, Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Aperatifler/Diğer: The Truth Protein , Musclegen Genepro Protein Powder, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|