04 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 80,19g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Grow Food Филе Трески на Пару с Овощами. Akşam Yemeği: Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Американо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|